EMS-тренировки – это новейший вид фитнеса, эффективность которого в 5-10 раз превосходит обычные упражнения. Максимальный результат в кратчайшие сроки достигается за счет использования электромышечной стимуляции (ЭМС). На ЭМС-тренинге выдается специальный костюм, в ткань которого вшиты электроды. Во время выполнения упражнений подаются электроимпульсы, заставляющие мышцы сокращаться в 18 раз больше, чем во время обычных тренировок.
20 минут занятий приравнивается к двухчасовой тренировке высокой интенсивности. Минимальная нагрузка на суставы и сердечно-сосудистую систему. Для достижения высоких результатов нет необходимости прибегать к изнурительному кардио и многочасовым силовым тренировкам. Эффективность EMS-тренировок доказана в ходе научных исследований. EMS-технологии были разработаны в 50-е годы прошлого века для реабилитации космонавтов и профессиональных спортсменов.
Сегодня ЭМС-тренинг доступен всем желающим. Занятия подходят тем, у кого нет свободного времени. Достаточно 2-х тренировок в неделю по 20 минут, чтобы похудеть, укрепить мышцы, нарастить мышечную массу, реабилитироваться после травмы, прийти в форму после беременности и многое другое.
Приходите, первые результаты вы увидите всего через 3 занятия!